Life by Jempa - Jempaettnollett

Livet enligt mig!

Vart ska jag börja?

Kategori: Livet

Kanske med att jag slarvar otroligt mycket med min kost! Dåligt! Men jag har hängt i med träningen iallafall. Tills idag. Jag sprang på löpbandet efter ett ganska tungt styrkepass i måndags. Jag fick lite ont men jag bet ihop och körde på. Det var kanske inte så bra. Idag två dagar senare har jag svinont och jag nästan skriker rakt ut i vissa lägen. Inget löpband idag alltså. Imorgon kör jag core och spinning så det borde inte belasta så mycket. 

Jag köpte lite tulpaner till mig själv i fredags och firade lönen. 

Det var föresten en trevlig fotbollssöndag som slutade med vinst för tjejerna. 
Här håller mamma och jag på och försöker göra en snygg selfie.. Det gick sådär. 


Och lördagen blev också bra. God mat och trevligt sällskap. Mulle överraskade och kom och hälsade på innan han drog till Spanien. 


Möten

Kategori: Livet

Många bekanta ansikten ser jag på mitt nya gym. Det är trevligt tycker jag. Idag sprang jag på min gamla kursare från universitet och vi bestämde oss för en aw snart. Mys! 

Jag gick hem en timme tidigare från jobbet idag. Det var jag värd efter några dagars övertid och knappt någon lunch på flera dagar. Jag vilade en stund och drog sedan till gymmet och körde dubbelpass. Core OCH spinning. Jag trodde jag skulle avlida lite ibland och jag är rädd hur min kropp kommer kännas imorgon. 

I helgen blir det middagsmys med några av de bästa och fotbollssöndag. Och så är det lön imorgon. Det är bra. Väldigt bra! 

Stress och träning

Kategori: Livet

Det är skapligt stressigt på jobbet nu. Idag hann jag inte med någon lunch och igår jobbade jag över. Det skulle jag behövt göra idag med egentligen men jag valde att åka upp till sjukhuset och hälsa på min mormor som fyller hela 95 år idag. Helt otroligt att hon är så gammal och knappt haft någon hjälp fram tills nyss. Nu går det knappt att känna igen henne. Hon pysslar med osynliga saker hon tror hon har i händerna och pendlar mellan att vara klar och hallucinera. Men jag tror hon blev glad för Budapest-bakelsen. Nu har hon iallafall blivit beviljad ett korttidsboende och det känns tryggt. 

Efter budapest-bakelsen var det verkligen bra med lite träning. Jag kunde faktiskt lägga på lite extra vikt på nästan alla maskiner! Och. Jag. Sprang. 

På löpbandet. Och jag fick knappt ont. Eller jo, det fick jag, men ändå! Nu powerwalkade jag iochförsig 20 minuter och sprang 6. Men ändå. Det går framåt och jag är nöjd. Har ett mål att kunna springa ordentligt och utan att få ont till sommaren. 

Nu är det handboll och det är skönt att ha något att fokusera på för annars funderar jag bara på vad jag han ha glömt och vad jag inte får glömma på jobbet. 

Bra helg. Igen

Kategori: Livet

I fredags var jag på basket, mingel och föreläsning om framgångsrik försäljning. Matchen var riktigt bra och slutade med vinst för dolphins. Sedan gick vi och tog en finburgare på burgarbaren. 

Lördagen var också bra. Jag var och tränade på nya gymmet och på kvällen blev det spel och vin. Vinet tig slut lite tidigt så värden plockade fram dessertvin.. Som jag faktiskt inte drack av. 


Idag är jag att vinet tog slut tidigt för jag har hunnit med massor här i hemmet. Frostat ur frysen, städat kyl och tömt en garderob på gamla kläder i storlek small. Blev helt plötsligt fru-material av mig för en dag. 

Heja mig och heja helg!

Nära, nära

Kategori: Livet

Nu har jag hört av mig till min värd både per telefon och mail. Jag tycker nämligen att det är lite tajt i garaget.. 

Kolla mellanrummet. Bådas backspeglar är invinklade. Som tur är. 

Och det där betalar jag typ 570 spänn för! Hon jag pratade med tyckte såklart inte att det var några problem och sa att jag fick skylla mig själv för jag hade ju godkänt platsen innan jag tog den. FÖR TRE ÅR SEDAN. När både jag och min förra garagegranne hade mindre bilar gick det ganska bra. Nu hår det bara bra ibland. Om jag har tur. 

X-force

Kategori: Livet

Nu är jag igång. Nu har jag tränat och fått en genomgång på mitt nya gym. Det gick bra och imorgon kommer jag nog ha ont lite här och där. 

Jag fick ett bra program på maskinerna och det ska jag köra en till två gånger i veckan. Jag ska även köra lite intervaller för att få igång fettförbränningen ordentligt. Mitt nya mål, ja det långsiktiga alltså, är att gå ner cirka 10 kilo till sommaren. Vikten är egentligen inte så viktig utan jag vill bli stark och smidig. Och inte dallring. Det kommer bli tufft det vet jag. Men jag ska verkligen göra mitt bästa. Inga (eller iallafall minimalt) kolhydrater i veckorna. 

Heja mig! Uppåtklapp och dää!

Det här med sömn.

Kategori: Livet

Inatt har jag sovit sisådär fyra timmar. Trots att jag gick upp skapligt igår. Jag är så trött så att jag funderar på om det jan vara värt att såga av sig ett ben bara för att slippa gå upp. Nu gäller det att inte ta en stödvila efter jobbet och istället lägga mig tidigt ikväll och sova ikapp. 

Imorgon är det nypremiär för snyggkroppen. På Factory fitness. Det ska bli riktigt härligt att komma igång igen. Faktiskt. 

Men nu är det dags att klunka i sig andra koppen kaffe och göra sig redo för en ny arbetsvecka. Mot nya mål barra! 

Jag åker med

Kategori: Livet

Ja. Livet rullar på och det gör jag med. Jag har hunnit börja jobba och varit dödligt trött. Varit på akuten med mormor. Ätit mysmiddag med Mullisen och tagit sovmorgon. Jag har även druckit lunchvin med saknade vänner. Men jag nog säga att mysmiddagen och de efterföljande drinkarna var det bästa.




 Än sålänge. Imorgon blir det lunch hos min kära syster som fyller år men presenten får vänta. Januari är ingen kul månad. Men jag har något på lut. 



Torskat dit!

Kategori: Livet

Jag har länge tänkt att jag ska ge Sopranos en chans. Jag är ingen serie-älskare eftersom jag har svårt att bestämma att jag ska se på tv en speciell kväll. Jag kanske vill göra något annat då?! Behöver vara på rätt humör på något sätt. Hur som helst har jag iallafall börjat se serien nu på paddan och telefonen. Och jag är fast. Har plöjt två säsonger och börjat på tredje. 

Idag var jag äntligen och hälsade på Kiki och Sigge i deras fina lilla ställe på landet. Det var mysigt och kändes bra att vara ute och köra lite. Jag kom på att jag knappt rört bilen under den här långa ledigheten son jag har haft. Och tur är väl det. Jag kommer knappt in och ur min garageplats. Jag har fått en ny garagegranne och han parkerar lite slarvigt så idag fick jag vika in både mina och hans backspeglar för att inte repa bilen. Dagens i-landsproblem? 


Nu måste jag snart sova för imorgon ringer klockan 05:27 för fösta gången på länge.. Usch tycker jag om det!

Multitaska och dää

Kategori: Livet

Jag är ju lite knasig av mig som de flesta vet. Har svårt att verkligen stanna upp och vara här och nu. Älskar att ha många järn i elden men kan samtidigt vara ganska latoch njuta av att göra inget. Det där med att göra inget.. Jag gör gärna inget med flera saker samtidigt. Kan komma på mig att ha TV'n på, en serie på paddan och samtidigt spela candy Crush i telefonen. Gör några uppehåll och kör en maskin eller två. Så. Gör. Jag. Inget. 

Nu är det dock snart att sluta göra inget om dagarna för imorgon är min sista lediga dag. Men herrejösses vad välbehövligt det har varit. Att bara ta det lugnt. Det var otroligt stressigt innan jul men nu nästan längtar jag efter att ta tag i min verksamhet igen. Nästan iallafall. Jag har lite ångest över att jag borde ha uträttat lite mer här hemma men jag försöker övertala mig själv att jag behövde lugnet för att orka en tuff vår. 

Nu så!

Kategori: Livet

Nu har shoppat upp mig på ett träningskort. Valet föll tillslut på Factory Fitness. Lite tveksam blev jag dock när nästan alla jag såg var så jävla snygga. Men och andra sidan är ju det bra. Jag ska ju med bli snygg. Så dä så! 

Nästa vecka kör jag igång. Man får nämligen inte träna utan en instruktion på deras speciella maskiner. Jaja. Nu är det hårdkörning som gäller. Jag har fuskat rätt rejält med både träning och undvikandet av kolhydrater under min ledighet och det är ju piss att jag går upp så himla fort när det har tagit så lång tid att gå ner. Men nu är det ändring på det! 

Full fart mot snyggkroppen! 

Oj vilket nyår!

Kategori: Livet

Jag är välsignad. Så in i bängen. Med vänner som man ibland tror är från en annan planet. Så överjordiskt fina. Och roliga. Och gästvänliga. 

Nyår i lindö var otroligt roligt och gott. Jag missade att fota det största skaldjursfat jag någonsin skådat men det var otroligt fint och gott. Familjen B gav en selfiepinne till värdparet och den användes flitigt under kvällen kan jag lova. När vi började prata om att vi kanske skulle dra oss till sista bussen så var klockan visst långt efter den redan hade gått.. Men vi fick faktiskt tag i en taxi. 


Nyårsdagen gick i långsamt tempo för det tog ett tag och hämta sig så att säga. Alida hade jobbat 12 timmar på ett fullsatt Harrys så hon var också trött. Fast på ett annat sätt. Vilken tur att hon har en så snäll mami och får frukost/lunch/middag i sängen.. 



Nu sitter jag i soffan efter en lååång sovmorgon och panikar lite över att min semester snart är slut. Några få uppdrag har jag idag men de är få. Och det är skönt!