Life by Jempa - Jempaettnollett

Livet enligt mig!

Lyxfredag

Kategori: Livet

Mannen ville ha skaldjur till kvällen. Det fick han. Jag styrde upp värsta lyxfredagen och han blev mäkta överraskad. Och glad. Jag hade tillochmed köpt ett varsitt ostron. 

Jag har bara ätit det en gång förut men jag tyckte det var så läskigt så den gången vågade jag inte tugga på det utan lät det bara slinka ner i strupen. Nu tog jag ett par tuggor och det var faktiskt ganska gott. Annars levererade fiskmagasinet en alldeles gudomlig platå med blandade skaldjur. 

Jag försökte göra mig till och dukade upp i mitt sunkiga vardagsrum och jag tycker att det blev fint. 


Nytt PB-igen!

Kategori: Livet

Det blev en sväng till gymmet igår med. Efter mycket övertalning. Jag har även lyckats motstå både kaka och tårta på jobbet. Heja mig. Dock överskred jag nog mina 500 kalorier för jag kunde inte begränsa mig när jag öppnade en påse med blandade nötter och frukt. Så nu har jag lärt mig en läxa. Inget mer sådant på fastedagarna. 

Först gick jag 15 minuter på bandet och sedan sprang jag (mest joggade kanske) i 15 minuter utan att stanna. De sista 5 minuterna gick på ren viljestyrka men det kändes som värsta bedriften. Nytt personbästa igen. Skoja vilken urusel form man är i alltså. 

Eftersom vårruset var i stan så körde jag mitt egna rus och stannade på bandet tills jag hade nått halvmilen. Även här förbättrades min tid. Med nästan fem minuter. 

Nu känns det som om jag är på gång igen 

På måndag kommer min nya soffa! Det ska bli så himla spännande och det blir alltså lite pyssel till helgen för att göra plats. Ser inte fram emot att montera ner min fula bokhylla. Den är stor och jobbig. Men det blir skönt att få lite rensat. 

Så ser den ut. Stoooor som galen!

Stress, möte och mys

Kategori: Livet

Idag frågade min kollega hur jag mådde. Hon tyckte jag verkade stressad. Det ör jag. Überstressad faktiskt. Gulligt att hon brydde sig iallafall. 

Sedan var jag en sväng på ett intressant möte. 

Det bästa med dagen var ändå födelsedagsmiddagen på Il Cibo. Plocktallrik och dessertpizza. Och vin. Älskar att vi sågs tidigt så man är hemma redan till åtta. Det är bra. 


Innan jag gick till sängs hann jag med en sväng till solarieholmarna. Första gången på väldigt, väldigt länge. Jag tänkte försöka förebygga soleksem och jag hoppas att jag lyckas. 

Imorgon är det fastedag igen och jag tänker att det får bli tomatsoppa till kvällsmat. Och kvarg till lunch. Det blir nog en bra dag. 

Mat, träning och jobb

Kategori: Livet

Idag har jag varit på mitt nya jobb på förmiddagen. Det börjar kännas pirrigt. Och vet ni.. Jag har börjat ångra mig. Fast ändå inte. Det är väldans stressigt just nu och det känns rätt så rörigt. I alla led. 

Därför var det skönt att åka en sväng till gymmet och köra ett pass core. Där träffade jag även en gammal väninna och vi stod och pratade och skrattade länge. Det var härligt och jag hoppas verkligen vi kan återuppta kontakten lite efter alla dessa år. 

När jag kom hem så var jag jättehungrig men helt motivationslös. Orkade inte laga något. Så jag fick säga till mig på skarpen.. Och jävlar i min lilla låda. Det blev både förrätt och varmrätt. Utan kolhydrater.. (Om man inte räknar med balsamicon)




Det blev visst en ny diet idag

Kategori: Livet

Lite av en händelse så har jag börjat på en ny diet igen. Jag ska ge 5:2 ett nytt försök. Att det blev så var att jag inte hade någon matlåda att ta med till jobbet utan greppade en vaniljkvarg istället. Sedan har dagen gått i rasande fart och jag har inte stoppat i mig något onyttigt idag så jag tänkte att jag provar igen. Så nu har jag ätit lite makaroner med amerikansk dressing till middag. Och jag har hamnat på knappt 400 kalorier idag än sålänge. Det betyder att jag har 100 kvar. Det får alltså bli något mer sedan framåt kvällen. Gott att ha efter träning. Som jag hoppas komma iväg på. Just nu sitter jag och flämtar som en törstig hund av stress och försöker varva ner. Vill ha mental ro innan jag åker iväg. Och så vill jag att gymmet ska tömmas lite innan jag kommer dit. 

Jag tänkte ta mina fastedagar på måndagar och torsdagar denna gång och just den här veckan passar det ju bra eftersom jag ska till il Cibo på onsdag och äta födelsedagsmiddag med gänget. 

Pensio-söndag

Kategori: Livet

Vaknade redan 08:30 trots att jag inte somnat förrän framåt 4-hugget. Nej, det blev ingen hård kväll igår men ganska sent eftersom Eurovision-röstningen tog sådan himla tid. Var hemma vid 01:30 men det var stört omöjligt att somna. Antagligen för att jag drack kaffe vid 23. Två koppar! Varför gör jag så? 

Hur som helst var det en supertrevlig kväll med underbart god mat och underbart härliga människor. Och så en Sverige-vinst på det! 

Bjuppar på typ den värstaste bilden jag kunde hitta i telefonen. Håll till godo och så. 

Efter lite städ och tvätt fick jag för mig att jag ville ut och vara lite i det sköna vädret. Fick med mig Mårten och barnet till Villa Flora för lite fika. 

Jag köpte även en tomatplanta, basilika och mynta. Var tvungen att fylla på eftersom jag har begått folkmord på mina egenhändigt uppdrivna plantor. Ja, nästan alla iallafall. 

Sedan åkte jag ut till vänner på landet och hälsade på Kiki och Sigge. Tanken var att jag även skulle ta och kramas med deras grannar, men tidpunkten var illa vald. Så det får bli en sväng till dem en annan dag. 

Imorgon är en ny vecka och då ska hag leva sunt. Och träna. För att orka jobba hårt. 

Personbästa

Kategori: Livet

Först slog jag väl personbästa i att ta lång tid på mig och min träningsvärk att komma iväg till gymmet. Sedan slog jag antagligen något slags wt-rekord när jag gick till Systembolaget i springbyxor.. Men. På löpbandet slog jag mitt personbästa i springning-utan-att-börja-gå. Först gång i 5 min sedan jogg i 8 och gång igen men sedan sprang jag 12 minuter i sträck. Jag vet att det är jättejättelite men för mig är det det bästa resultatet under 2000-talet. Tror jag. Så jag är nöjd. Jättenöjd! 

Hittade min gamla tröja från min förra arbetsgivare idag med. Blå och gullig. 

Nu blir det lite lunch och fix innan det blir bubbel och mello. 

Heja helg! 

Hej fredag

Kategori: Livet

Låååång dag på jobbet idag. Började med det vanliga. Morgonstyr, fredagsfrulle, samtal, möten, bemanningsstyr och lite sommaranställningar. Vid tre förflyttade jag mig till min andra arbetsplats och hjälpte till på en pub-kväll. Härligt, men ack vad det kändes i fötterna när jag tillslut landade i soffan hemma. Efter typ 13 timmar.  

Jag skulle egentligen mött upp några fina brudar som träffats lite tidigare på kvällen men det gick bara inte. Jag tänker sova ap-tidigt ikväll. 

Nu känner jag även träningsvärken från igår. Herrejösses. Tror nästan inte en enda del av mig är förskonad. 

Äntligen

Kategori: Livet

Efter en dag på jobbet som innehöll både högt och lågt tog jag mig en liten välbehövlig stödvila. För att sedan svida om till träningskläderna och ge mig iväg till gymmet. För första gången på en månad. Jag gick, joggade och sprang omvartannat i 30 minuter trots att det kändes som om livmodern skulle trilla ut.

Jag kom inte så långt på 30 minuter men jag ser det som om att jag har något att förbättra. 

När jag gick för att sträcka ut mig lite så bestämde jag mig för att köra lite stryka med. Så imorgon kommer jag nog tycka att det var ett bra drag att jag tvättade håret på gymmet. Risken är överhängande attjag  inte kommer kunna lyfta armarna för den lilla sysslan imorgon. 

Jag bytte även till mig mat på bordet tills jag kom hem mot en dosa snus. Lätt värt! 

Nu blir det hårdkörning ett tag framöver. Och vet ni? Det är en underbar känsla att vara igång igen.

Heja östrogen

Kategori: Livet

Jag trodde väl inte att jag skulle skriva det som nyss fyllda 41 men asså.. Heja östrogen. Jag har inte haft någon svallning idag. Inget svett som porlar ut under luggen. Inga röda kinder som blossar. Tänk att jag kanske slipper dessa hemska övergångsbesvär. Som brukar drabba kvinnor i 55-årsåldern. Har inte märkt någon skillnad på sömnen ännu men jag känner mig optimistisk. Kämpade som ett djur efter jobbet för att inte ta en stödvila. Och jag klarade det! Förhoppningsvis sover jag tidigt ikväll. 

Och på onsdag ska jag premiärträna. Nu har det gått 4 veckor sedan ingreppet och det borde vara fritt fram för hårdträning igen. Heja det med. 

Rehab och detox

Kategori: Livet

Skulle behöva lägga in mig på rehab och detox efter den här helgen. Många glas vin och väldigt mycket god mat har passerat kroppen. Men mycket mys har det varit med. 

Det blev en sväng till Täby och jag fick leka infödd och åka både tunnelbana och pendeltåg. Det klarade jag galant. Efter flera timmars fönstershoppande så blev det finlunch. 


Lördagen spenderades på sjön och nämdö. Kallt i luften men solen värmde om man satt i lä. Mer mat och vin. 



På kvällen blev det grillat och ännu mer vin. 

Och imorse stod det älgar och kalasade i trädgården. 

I min trädgård (balkongen) fortsätter mitt krig mot duvorna. De asen hade kommit under filtarna och in under soffan och börjat lagt pinnar. Nu har jag tätat och hoppas de håller sig undan. 

Stödvila

Kategori: Livet

Det börjar märkas att jag får lite för lite sömn. Igår somnade jag när jag fick ögonbrynen plockade. Jag som brukar nysa och gråta. Min vanliga plockerska brukar vaxa och plocka ytterst lite så det passar mig men igår var hon sjuk och det var en annan som fick skulptera. Hon plockade bara. Men jag somnade ändå. Vaknade av att jag snarkade till. 

Snygga blev de iallafall. 

Annars så funderar jag på hur i hellskotta jag ska komma ur ekorrhjulet med att tappa 7 kilo. Gå upp 7. Jag kommer på mig själv att stoppa handen i kakburken typ hela tiden. Har mina aningar om att det beror mycket på min sömnbrist. Kroppen skriker efter snabba kolhydrater och energi. Och när hag inte får träna lägger sig allt som en extra krockkudde längst midjan. Ej okey. Om en vecka får jag dock ta tag i träningen igen. Och för första gången på länge så längtar jag. Funderar på att ta ett race med soppor för att känna kicken av att tappa ett par kilo snabbt. Sedan blir det nog lchf ett tag. Jag mår ju bra av det. Både i kropp och knopp. 

Nu sitter jag på bussen ut till Stockholms skärgård där jag ska vila upp mig i helgen. Kanske åker jag en sväng till Täby Centrum imorgon medan Mullisen jobbar sig lite. Ska tydligen vara stort galen det där centrat. Inte för att hag egentligen har röd att shoppa men man kan ju kolla. Och luncha. Och kanske dricka lunchvin. För det får nan när man har semester. Så det så!

Kortvecka på G

Kategori: Livet

Snart helg igen. Typ. På fredag är det klämdag och jag fick semester. Så på torsdag åker jag till Stockholm och vilar upp mig. Eftersom jag fortfarande bara sover en timme i stöten så är jag ganska matt. Men snart hoppas jag på bättring. Klimakteriebehandlingen är uppstartad. Ett piller om dagen ska jag försöka komma ihåg att ta. Känner jag ingen bättring efter 10 dagar ska jag ringa Fiffi-doktorn igen. 

Idag blev det tisdagsrisotto hos Cederlunds. Alida tyckte det var smartigt och det var både kul och oväntat. 



Heliga helg

Kategori: Livet

Helig var ordet. Idag har jag varit i kyrkan. På konfirmation. Det var mycket annorlunda mot min egen. Så mycket trevligare. Jag har tagit nattvard och fått en personlig välsignelse. 

Och mat! Cevapcici, kycklingspett, potatissallad och chokladtårta. Jag behöver inte äta mer idag kan hag lova.





Igår var jag och Alida på stan en sväng. Vi (mest jag) provade hattar.. 

Jag ska inte köpa den där iallafall. Jag tycker det är så himla coolt med hatt men jag har aldrig hittat någon som jag passar i. Nya hattprovardagar behövs tydligen. 

Bästa fredagen i mannaminne!

Kategori: Livet

Direkt efter jobbet styrde jag Frazze till Bockviken och en kär vän. Hon kan vara den pyssligaste och varmaste människa jag känner. Hon hade dukat upp värsta lyxet så innan jag knappt fått av mig dojjorna hade jag ett glas bubbel i handen och plockmat i magen. 

Till middag blev det rotsaker i ugn och en härligt god oxfilé. Och finvin! 



Då man är lite fredagstrött blev det en tidig kväll och jag vaknade riktigt utsövd (trots att jag vaknade en gång i timmen som vanligt). 

Tack härliga vän för mat, vin och skratt! 

Oj.

Kategori: Livet

Råkade visst sova lite länge efter jobbet igår. Resultatet blev försovning imorse efter en nästintill sömnlös natt. Tror att både klimakteriet och stödvilan var orsaken. Skulle ha ringt min Fiffi-doktor idag för att få komma igång med behandling för skiten men kom givetvis ihåg det en halvtimme efter tekefontidens slut. Imorgon kanske.. 

Alida och jag åkte på fotboll ikväll. I regnet. Vi stod bara ut till halvlek. Sedan höll vi på att avlida. Då blev det korvfest istället.


Turbodag!

Kategori: Livet

Idag har jag agerat lärare till min efterträdare. I 100 kilometer i timmen. Stackare. Hon såg klippt slut ut när  arbetsdagen var slut. Måste nog gå lite långsammare fram imorgon. 

Annars då? Jo, vad gör man när man inte får träna? Äter borde inte vara rätt svar men så funkar tydligen jag. Skit äre och min tidigare duktighet är som bortblåst. Kan inte hitta inspirationen. Om någon vet var den är så slå mig gärna en signal. Undrar om jag mår för bra? 

Hur som helst. Nu är det bara två och en halv vecka kvar tills jag får gymma igen. Blir svårt att gå ner 10 kilo till midsommar utan träning så jag får nog ändra mitt mål lite. Och verkligen försöka att inte äta hela jävla tiden. 

Långhelg

Kategori: Livet

Jag hade nog främst sett fram emot en lugn och lång, skön helg med en extra dag ledig. Det blev ingen lugn helg. Men en lång. Och många tillfällen att träffa vänner i alla möjliga konstellationer. Det ger också energi. Faktiskt såpass så jag inte behövde våndas av vilket ben jag var tvungen att kapa för att rulla ur sängen imorse. 
Valborgsmässoaftonen inleddes med massor med möten, luxlunch på östgöta kök och följdes upp med partaj i skogen. 



Den röda fredagen ägnades åt att jaga duvor på ballen, stå i helvetesregnet och kolla fotboll och avslutades med grill hos min älskade syster. Några fick bada. 



På lördagen var det Pride-parad. 



Och fest. 

Igår var det återigen fotboll. Denna gång i lite bättre väder. 

Och nu är det en alldeles ny vecka. Igen.