Life by Jempa - Jempaettnollett

Livet enligt mig!

På måndag är det dags

Kategori: Livet

Ja. Nu kör jag igång fitnessfighten på måndag. En variant med "bara" 30 minuters träning per dag och strikt kosthållning. 1500 kalorier per dag ska det vara. Tyvärr var det många bananer med i recepten men jag får helt enkelt byta lite bland dagarna. Jag och en kollega har även bestämt att vi ska köra träningsprogrammet på vardagarna innan vi går hem. Vi har nämligen ett litet gym på jobbet. Toppen liksom. 

Invägning på måndag alltså. 

Men först blir det aw på fredag och fest på lördag. Min kompis Kiki fyller år. Typ 27. Så det blir förkartong hos henne och sedan Old Gold med E-type och dans. 


Jobbelijobb

Kategori: Livet

Det var just helg men jag hade lite mycket så jag jobbade faktiskt. Typ hela helgen. På fredagen kom i och för sig Mårten på lite besök. Han hade med sig lite ryggbiff så vi slängde ihop en varsin planka. 
Jag hann även träffa lite vänner på lördagslunch. 

Men sedan var det jobb från lördagkväll till söndagkväll som gällde. Jag var tillochmed i Linkan en sväng på söndagen för att göra klart. Jädrigt jobbigt och skönt på samma gång. 

Idag gick jag en timma tidigare från kontoret för jag fick kyl och frys utbytta! 


Sedan var det dags för att skjutsa barnet, laga lite ICAs matkasse och ta ett litet jobbpass till. 

Lax med ärtpotatismos var det idag.. 

Det var riktigt gott! Nästan liks gott som middagen igår. Den som avnjöts på restaurang. Tillsammans med dotter och kille. Dotter bjöd! Tack dotter!



Full fart

Kategori: Livet

Jag är så utomjordiskt trött. Idag har känt efter jättemycket om det inte råkar vara så att jag har några symtom på någon sjukdom så jag kan få ligga kvar i sängen. Det har jag givetvis inte utan det är vara att häva kaffekopp efter kaffekopp. Bara det att jag måste duscha innan jobbet känns som ett megaprojekt. Jag har mig själv att skylla. Igår kom jag för första gången på ett par veckor iväg från jobbet i tid. När jag kom hem så tog jag en stödvila som varade lite längre än tänkt vilket resulterade i att jag inte kunde sova när väl natten kom. Not good! 

Men ikväll blir det en liten aw med en gammal kär kurskamrat och sedan är det bara en arbetsdag kvar. 

Veckans Ica kanske ni är intresserade av? I måndags var det en thailändsk soppa med räkor och ris, i tisdags var det rostade potatisskivor, kyckling och coleslaw och igår köttfärssås. Att få köttfärssås i påsen var väl ingen höjdare men thaisoppan kommer jag lätt laga igen. 


Tagit hand om

Kategori: Livet

Jag skrev ju för två veckor sedan att målet med snyggkroppsresan var att ta hand om mig själv. Det har jag gjort i nära två veckor nu. Igår var i och för sig den första träningsdagen på grund av den där envisa förkylningen. Klappar mig på axeln både en och två gånger för att jag kom iväg. Det tog flera timmar kan jag säga men tillslut tog ursäkterna slut. Väl på plats körde jag 30 minuter på löpbandet och sedan mitt styrkeprogram i maskinerna. Jag trodde att jag skulle ha blivit jättesvag men det var verkligen ingen fara. Flåset var det desto värre med! 

Fast jag skrev för för två veckor sedan att jag inte skulle jaga kilon så har jag ju gjort det iallafall. På två veckor (trots en hel del fusk) har jag tappat 1 kilo och två centimeter i midjan. Det får man väl vara skapligt nöjd med? 

Nu är det bara ett par veckor kvar till jag ska köra fitnessfighten och det känns spännande. Tänkte betala in summan snart så jag kan få inköpslista och så. 

Ikväll blir det hämtning av ICAs matkasse och jag har faktiskt inte ens kollat vad det blir för spännande denna vecka. Återkommer om det. 

Beredskap och helg

Kategori: Livet

Igår var jag sugen på att ta ett glas vin efter jobbet men var för seg för att ta tag i att ringa runt och ordna. Så det blev ett litet glas framför På Spåret. Trots att det blev en lite senare arbetsdag än tänkt så orkade jag iallafall att laga till en spansk omelette. Jag toppade den med bacon och champinjoner. Det var supergött. 



Idag och inatt har jag beredskap vilket innebär att jag måste vara tillgänglig om något händer i mitt företags verksamheter. Inget vin idag alltså.

Har bakat fröknäcke istället. Även det blev gott. 


Jobb, stress, jobb

Kategori: Livet

Hela den här veckan har varit rätt stressig. Så stressig så jag börjar känna av det på kroppen. Nu drar jag i handbromsen. Men det är ju svårt när det är så himla kul. Jag tog med mig post från jobbet som jag skulle lägga på lådan.. 

Är förresten så himla tacksam för att jag har en resa att se fram emot. För att min mamma och pappa har valt att sponsra med fickpengar till resan. För att jag själv varit så duktig och lagt undan lite extra pengar de senare månaderna. 

När jag sent om sider kom hem så unnade jag mig ett litet glas vin i soffan. 

Det var gött. Nu ska jag sova. Och förhoppningsvis kommer jag inte vakna så många gånger. 

Otur och tur

Kategori: Livet

Idag har varit en dag med många möten. De flesta bra. Alls möten gjorde att mina vanliga jobbestyr kom efter så jag var helt enkelt tvungen att jobbs lite över idag. Ingen fara utan snarare skönt att sitta kvar på kontoret när ingen annan är där. Men vad händer då? Jo. När jag stressade iväg till bussen så blev jag varse om att den var sen. Såpass sen så jag missade tåget. När nästa tåg kom en halvtimme senare hade det givetvis hänt något på spåret så det dröjde ytterligare 20 minuter innan vi började rulla. 

När jag kom hem slog jag upp ett litet glas vin och började med maten. Som för dagen var den enklaste rätten från ICAs matkasse denna vecka. Heja Gud att det bort tog en kvart innan maten stod på bordet. Och att det var supergott.. 

Egentligen skulle det ha varit tagliatelle men jag ville göra rätten liiiite nyttigare och valde därför fullkornspasta. 

Lycklig

Kategori: Livet

Jag åker till Thailand i mars! Till Thailand! Till värme och solsken. Och bad. Jag längtar som en tok och det känns rätt okey att jobba som en tokig fram till dess. 

Och igår kom min nya telefon. En rosa och vit med en alldeles hel skärm. Och med en hemknapp som fungerar. 

Sedan var det en förträfflig ICAs maträtt igår med. Blomkål, potatis och lök som rostades i ugnen och sedan fisk och halloumi med pesto som fick bli klar på rostet. Jättegoda smaker. 

Igår var en fin dag. Och idag ska jag göra allt för att denna dag ska bli lika bra. 


Inte så vidare bra bild men jag glömde ju givetvis att ta en bild innan vi åt. 

Så irri

Kategori: Livet

Igår var jag och hämtade första ICAs matkasse. Som första maträtt var det kyckling och salciccagryta. Helt okey gott faktiskt. Det såg tyvärr inte så aptitligt ut. Glömde givetvis att ta en bild.. Hur som så blev det en matlåda över. Som jag glömde på diskbänken över natten. 

Tur för mig att jag hade lagat lite kycklinggratäng i söndags. 

Igår var det även min käraste systers födelsedag. Jag och Mulle åkte dit en sväng men jag gick ju mera presenter än henne. En väska och en plånbok från Thailand. Tur att jag handlade både tulpaner och orkidé med mig ut.  

IBW

Kategori: Livet

Jorå. Internationell business Woman slår till igen. Idag blev det spontannaglar på Mirum när jag hade skjutsat Alida till jobbet. Det blev fint.. 

Det är jag värd för jag måste försöka jobba lite i helgen. Ligger lite efter och behöver komma ikapp om jag inte ska bli stressjuk igen. 

På måndag ska jag hämta första kassen från Ica. Det blir skönt och kul med lite variation i vardagsmaten. Ska försöka fota och berätta hur det smakar. 

Nu får det väl vara nog?!

Kategori: Livet

Har fortfarande hosta så jag sover lite kasst. Det gör ju att jag är lite seg. Vill ju komma igång med träningen men det går ju inte sålänge det är slemmigt i luftrören. Jag har iallafall ätit riktigt bra den senaste veckan och jag sneglar lite uppåt och hoppas få hjälp med motivationen att hålla i. 

I februari har jag tänkt att kicka igång med fitnessfighten. Det innebär en strikt kosthållning och träning en timme om dagen. Som lite grädde på moset tänkte jag ha en alldeles vit månad. Det blir nog bra. 

I tisdags hade vi en liten aw som gick över styr så jag var lite trött igår. Så en vit månad känns superrätt. 


Tog hatten idag

Kategori: Livet



Jag har inhandlat en hatt. Den är fin tycker jag. Jättefin. Den är lite lite för stor men funkar. Den är köpt på H&M. På barnavdelningen och ska passa flickor i 6-8-årsåldern. Hmm. Snacka om att jag har en lite ärtskalle. Skulle behöva lite mer och fluffigt hår. 

Så var det med det!

Imorgon är det dags!

Kategori: Livet

Jag har en ganska tuff jobbvecka framför mig men ändå så längtar jag lite. Att få ordning och reda. Att komma igång. Att bara köra. Förhoppningsvis kommer jag orka träna på kvällen med. 

Så jag gick och lade mig tidigt för att orka. Men lite som vanligt ligger jag här och kan inte sova. Får ta och räkna lite får. 

Idag passade jag på att laga go'mat. Alida hjälpte till och det är så mysigt att laga mat tillsammans. Är glad och tacksam för att hon blivit så stor och verkar gilla att hjälpa till. Ibland åtminstone. 


Falukorv i ugn med västerbottenostmos.  Gott galen! 

Hej

Kategori: Livet

Nu är det nytt år och min inspiration verkar ha kommit tillbaka. Nu ska jag börja skriva här igen. Mest för min egen del men visst är det roligt om ni vill hänga med! 

Mitt jobb flyter på. Det är mycket, mycket. Men roligt, roligt också. Det är så härligt när en känner en lär sig så något varje dag. Det verkar ju vara jag i ett litet nötskal. När jag tittar tillbaka på mitt yrkesliv så har jag bytt jobb så snart jag börjar känna mig bekväm. Vill framåt och göra något utmanande. Ibland blir jag till och med lite trött på mig själv. Skulle det inte vara lite skönt att luta sig lite tillbaka och köra på rutin? Nej, tydligen inte. 

Hur som. Nytt år har även inneburit ett löfte om att ta hand om mig själv mer. Inga kilon som mål, inga centimetrar eller träningsdagar. Nej. Jag ska ta hand om mig på fler sätt än så. Min kropp och min knopp är värda att vara friska och snygga. Om jag bestämmer att vara snäll mot kroppen kommer (förhoppningsvis) kilona och centimetrarna på köpet. Men den här gången i snyggkroppsresan ska jag inte ha en deadline. Det ska handla om att vårda det jag fått på bästa sätt. Jag ska unna mig träning, bubbelbad, ansiktsbehandlingar och nyttig mat. Inga dieter utan lagad, god mat. 

Så nästa vecka åker jag och hämtar ICAs matkasse igen. Jag kommer byta ut pasta mot fullkornspasta och lite så men annars kommer jag äta det som bjuds. Och så kommer jag vara en av de där personerna på gymmet. Som gör en omstart. En av dem som jag har föraktat, varit irriterad på för att de tagit den sista parkeringen. Det sista löpbandet. 

Men. Hej. Igen. Och välkomna tillbaka till mitt liv.